Energetische Psychotherapie – PEP® 

PEP steht für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychotherapie und wurde von Dr. med. Michael Bohne  entwickelt. Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie gilt als einer der renommiertesten Vertreter und Ausbilder der sogenannten Klopftechniken in Deutschland.

Die Energetische Psychologie ist eine Technik, bei der mittels Beklopfen von bestimmten Körperstellen Blockaden gelöst und das Energiesystem hilfreich beeinflusst wird.

Warum klopfen?

Gefühle bestehen zu einem großen Teil aus Körperwahrnehmungen. Daher ist es nur logisch, den Körper in die Behandlung mit einzubeziehen.

PEP ist die Weiterentwicklung der Klopftechniken durch moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse. Wesentlich sind dabei die konsequente Orientierung auf den Prozess, sowie die Integration wirksamer Tools aus der Hypno- und Systemischen Therapie durch Dr. Michael Bohne.

Mittels verschiedener neuronaler Stimulationen (Klopfen der Akupunkturpunkte, Augenrollbewegungen, Summen, Zählen, Affirmationen aussprechen etc.) werden einschränkende neuronale Netzwerke aufgebrochen und eine gesündere Reorganisation und Integration des Erlebten bewirkt.

Negative Gefühlszustände, belastende Denk- und Verhaltensmuster, Traumata und Blockaden lassen sich mit PEP erstaunlich schnell und wirksam auflösen. Die Methode eignet sich deshalb besonders zur psychotherapeutischen Behandlung. Einmal erlernt, hat sie sich als leicht anwendbare und wirksame Selbsthilfetechnik bewährt.

Ein Schwerpunkt von PEP ist die Verbesserung der Selbstbeziehung, wodurch sich erfahrungsgemäß auch die Beziehung zu anderen verbessert.

Des Weiteren aktiviert PEP die Selbstwirksamkeit und ist damit sowohl für das Coaching, als auch für die psychosomatische Grundversorgung und Traumatherapie geeignet.

Mit den Techniken von PEP lassen sich auch unbewusste Blockaden auffinden und lösen.

LEICHTIGKEIT, ZUVERSICHT und HUMOR sind die Grundpfeiler der Therapie und das auch bei schweren Themen.

Energetische Psychotherapie – PEP® 

PEP steht für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychotherapie und wurde von Dr. med. Michael Bohne  entwickelt. Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie gilt als einer der renommiertesten Vertreter und Ausbilder der sogenannten Klopftechniken in Deutschland.

Die Energetische Psychologie ist eine Technik, bei der mittels Beklopfen von bestimmten Körperstellen Blockaden gelöst und das Energiesystem hilfreich beeinflusst wird.

Warum klopfen?

Gefühle bestehen zu einem großen Teil aus Körperwahrnehmungen. Daher ist es nur logisch, den Körper in die Behandlung mit einzubeziehen.

PEP ist die Weiterentwicklung der Klopftechniken durch moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse. Wesentlich sind dabei die konsequente Orientierung auf den Prozess, sowie die Integration wirksamer Tools aus der Hypno- und Systemischen Therapie durch Dr. Michael Bohne.

Mittels verschiedener neuronaler Stimulationen (Klopfen der Akupunkturpunkte, Augenrollbewegungen, Summen, Zählen, Affirmationen aussprechen etc.) werden einschränkende neuronale Netzwerke aufgebrochen und eine gesündere Reorganisation und Integration des Erlebten bewirkt.

Negative Gefühlszustände, belastende Denk- und Verhaltensmuster, Traumata und Blockaden lassen sich mit PEP erstaunlich schnell und wirksam auflösen. Die Methode eignet sich deshalb besonders zur psychotherapeutischen Behandlung. Einmal erlernt, hat sie sich als leicht anwendbare und wirksame Selbsthilfetechnik bewährt.

Ein Schwerpunkt von PEP ist die Verbesserung der Selbstbeziehung, wodurch sich erfahrungsgemäß auch die Beziehung zu anderen verbessert.

Des Weiteren aktiviert PEP die Selbstwirksamkeit und ist damit sowohl für das Coaching, als auch für die psychosomatische Grundversorgung und Traumatherapie geeignet.

Mit den Techniken von PEP lassen sich auch unbewusste Blockaden auffinden und lösen.

LEICHTIGKEIT, ZUVERSICHT und HUMOR sind die Grundpfeiler der Therapie und das auch bei schweren Themen.

Medizinische Hypnose

Medizinische Hypnose bezeichnet ein Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance, einem tief entspannten Wachzustand mit stark eingeschränkter und auf wenige Inhalte ausgerichteter Aufmerksamkeit.

Trance ist nichts Anormales, sondern durchaus ein Alltagsphänomen, eine Fähigkeit des Körpers. Diese Fähigkeit wird in der Hypnose genutzt, wobei über die Vorstellung innerer Bilder Körperfunktionen günstig beeinflusst werden können.

Die Wirksamkeit von Hypnotherapie ist wissenschaftlich gut belegt und lässt sich mittels Kernspinresonanztherapie (MRT) und Elektroenzephalografie (EEG) klar nachweisen.

Bereits wenige Sitzungen können eine deutliche Veränderung bewirken.

Im Zustand von Trance ist es unserem Gehirn möglich, Höchstleistungen zu erbringen. Auf diese Weise können Körperfunktionen beeinflusst, Blockaden gelöst, das Immunsystem stimuliert werden. Hypnose kann Schmerzen lindern, psychische Belastungen, emotionale Konflikte auflösen und positive Kräfte aktivieren.

Medizinische Hypnose

Medizinische Hypnose bezeichnet ein Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance, einem tief entspannten Wachzustand mit stark eingeschränkter und auf wenige Inhalte ausgerichteter Aufmerksamkeit.

Trance ist nichts Anormales, sondern durchaus ein Alltagsphänomen, eine Fähigkeit des Körpers. Diese Fähigkeit wird in der Hypnose genutzt, wobei über die Vorstellung innerer Bilder Körperfunktionen günstig beeinflusst werden können.

Die Wirksamkeit von Hypnotherapie ist wissenschaftlich gut belegt und lässt sich mittels Kernspinresonanztherapie (MRT) und Elektroenzephalografie (EEG) klar nachweisen.

Bereits wenige Sitzungen können eine deutliche Veränderung bewirken.

Im Zustand von Trance ist es unserem Gehirn möglich, Höchstleistungen zu erbringen. Auf diese Weise können Körperfunktionen beeinflusst, Blockaden gelöst, das Immunsystem stimuliert werden. Hypnose kann Schmerzen lindern, psychische Belastungen, emotionale Konflikte auflösen und positive Kräfte aktivieren.

Selbstzahler

Bei privater Krankenversicherung klären Sie bitte eine Übernahme der Kosten bei Abrechnung nach GOÄ durch Ihre Krankenkasse.

Honorare für Psychotherapie können Sie als Sonderausgabe in Ihrer Steuererklärung geltend machen.

Selbstzahler

Bei privater Krankenversicherung klären Sie bitte eine Übernahme der Kosten bei Abrechnung nach GOÄ durch Ihre Krankenkasse.

Honorare für Psychotherapie können Sie als Sonderausgabe in Ihrer Steuererklärung geltend machen.

Therapeutische Spaziergänge

Du kannst nicht vorwärts gehen und rückwärts denken.

Therapeutische Spaziergänge sind eine besonders angenehme Art des Einzelgespräches. Sie bedürfen einer guten Vorbereitung (Ort, Leitgedanken, Inhalt) und Zielsetzung.

Natur ist ein heilsamer Ort.

Körper, Geist und Seele werden durch das Gehen unterstützt, ins Gleichgewicht zu kommen.

Die rechte und linke Gehirnhälfte werden beim Gehen angeregt, sich zu verbinden. Das wirkt destruktiven Gedankengängen und dem Verharren in negativen Stimmungen entgegen, stärkt das Immunsystem und das Glücksempfinden. Zudem wirkt das Gehen belebend. Festsitzende Gedanken und Gefühle werden freigesetzt, in Bewegung gebracht. Der Perspektivwechsel wirkt zusätzlich inspirierend. Die Kreativität bei der Lösungssuche und bei Verarbeitungsprozessen wird gesteigert.

Die Wahl des Ortes und der Route treffen wir gemeinsam. Gern stelle ich mich auf Ihre Bedürfnisse und landschaftlichen Vorlieben ein.

Für einen therapeutischen Spaziergang plane ich inklusive der Vorbereitung grundsätzlich 90 min ein.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihren Lösungswegen zu begleiten.